Studieforberedende valgfag
Uanset hvilket udgangspunkt, du kommer med – om du er en habil løber eller helt nybegynder, så er faget løb stedet, hvor du vil få sved på panden. Måske drømmer du om at sætte en ny personlig rekord på en distance, få mere energi i hverdagen, eller måske drømmer du om at finde glæden ved løb.
I faget løb forholder vi os både til løbeteknikker og det mentale aspekt af løb.
Vi kommer blandt andet til at beskæftige os med intervalløb, bakketræning og udholdenhed – både i teori og praktisk. Vi kommer til at arbejde med motivation: Hvordan opretholder vi glæden ved at løbe, og hvad skal der til, for vi kommer afsted – selv på de grå, kolde dage?
Derudover skal vi afprøve forskellige discipliner inden for løb: Orienteringsløb, trail-løb, stafet samt forskellige løbetest.
Vi kommer ud i naturen og nyder de smukke omgivelser omkring skolen. Vi skal udforske lokalområdets muligheder med både grusveje, asfalt og skov med forskellige typer underlag. På faget løb bliver du en del af et fællesskab, som også har mulighed for at deltage i forskellige konkurrencer i området: Vinterløbene i Aarhus, Røndes lokale byløb i foråret og Night-trail løbene i Marselisborg-skoven.
Vedholdenhed og motivation er vigtige elementer i faget, og derfor stræber vi også efter at gøre faget sjovt og legende. I faget løb får du mulighed for at forbedre din egen individuelle fysiske form samtidig med, at du bliver en del af et løbefællesskab. Du kommer ind imellem til at stå for træningen og får prøvet af, hvordan det er at instruere og motivere løbeholdet.
I vil blive undervist af Sofie, som har mere end ti års erfaring med løb – herunder orienteringsløb,løbefællesskaber i Aarhus, og flere halvmaratons. Lige nu træner Sofie mod nye mål: Nemlig at få sin 2-årige datter at nyde en tur i babyjoggeren.
Cecilie Nygaard
Højskoleelev 2023
Elever, lærere og resten af byen har i dag deltaget i Rønde dannelsesløb! Byen var pyntet og alle skolerne havde stået for underholdning og aktiviteter på undervejs på ruten 🏃♀️☀️ #fyp #foryou #højskole #tiktokviral #løb #dannelse #funny
Vi samarbejder med en række stærke virksomheder for at fremme udvikling og innovation.
Præsentation, samtale og kommunikation
Studiecafé
Snit
Tegning
Hverdagspsykologi
Badminton
Dans
Utilstrækkelig
Klar til optagelsesprøver
Medier og kommunikation
Kor
Klaver for begyndere
Guitar for begyndere
Band
Mytologi
Etik og eksistens
Kropskultur
International politik
Programmering
Crossfit Training
Politik på spil – NYT INDHOLD
Madeksperimentet
Privatøkonomi
Introduktion til jura
Brætspil
Antropologi og sociologi
Kulturmøde
Billedværksted
Filosofi
Børn og billeder
Idræt og boldspil
Adventure
Outdoor training
Biokemi
Styrke
Psykologi og psykiatri
Tekstil
Gaming og strategi
Volleyball
Løb
Keramik
Glas
Folkesundhed
Dansk
Vandhund
Naturen kalder
Fitness 360
Yoga
Kreativ skrivning