Studieforberedende valgfag

Folkesundhed

Sundhed er mere end kroppen

Er det sundt at løbe fire maraton om året? Hvad betyder dit kondital egentlig? Og er vinterbadning virkelig godt for dig? På Folkesundhed dykker vi ned i tidens største sundhedstrends og spørgsmål, mens vi gør sundhed personligt og meningsfuldt for dig.

Med os selv som forsøgskaniner tester vi alt fra faste til vinterbadning og sundhedstests. Samtidig lærer du, hvordan du finder, vurderer og anvender den nyeste viden om sundhed. Vi guider dig igennem junglen af råd og tendenser, så du kan tage bedre beslutninger uden at lade dig overvælde af modsatrettede sundhedsmyter. Sundhed handler ikke kun om motion og kost – det handler også om mental balance, kultur og samfundets påvirkninger. Vi undersøger, hvordan livsstil, forebyggelse og etik spiller sammen med din personlige sundhed. Samtidig arbejder vi med KRAM-faktorerne (Kost, Rygning, Alkohol og Motion), livsstilssygdomme og mental trivsel.

Vi diskuterer de store spørgsmål: Hvad er sundhed egentlig for dig? Og hvordan finder du en balance, der giver mening i dit liv? På Folkesundhed udfordrer vi de typiske sundhedsmyter og skaber plads til, at du kan finde din egen vej til det gode liv – både fysisk og mentalt. Her er ingen løftede pegefingre eller færdige løsninger, men derimod nysgerrighed, høj faglighed og mulighed for at forme din egen sundhed.

Kom med, og oplev en verden, hvor sundhed bliver til mere end bare kalorier og kondital!