Studieforberedende valgfag
Dans er faget for dig, der ikke nødvendigvis er den fødte danser, men som gerne vil have det sjovt og røre dig lidt i godt selskab med andre danseglade typer, mens du er på højskole. Koreografierne er først og fremmest lette og sjove, så alle kan være med. Det er sved på panden, højt humør og endnu højere musik, når vi dyrker mange forskellige dansegenrer, lige fra zumba og salsa til smægtende indisk bollywood, ballet, aerobic og linedance. Der er næsten ingen grænser for, hvad vi prøver kræfter med på danseholdet – selv en lille støvledance ved juletid kan det blive til.
Dans er et fag for alle uanset niveau og fysisk form. Det er nemt, og det er sjovt! Du bliver næppe en bedre danser af at vælge dans. Til gengæld bliver du glad og i godt humør og har mulighed for at bidrage med dine egne koreografier, hvis der er noget, du er god til eller et stykke musik, du er særlig vild med. Vi starter hver time med en let opvarmning, slutter af med udstrækning – og så danser vi som regel 8-10 små danse og lærer en ny hver gang. På den måde kan vi sørge for, at dansene i løbet af højskoleopholdet kommer til at sidde i skabet samtidig med, at vi udfordrer os selv tilpas meget til, at det aldrig bliver ensformigt og kedeligt at danse.
Forskningen viser, at dans er med til at skabe fællesskabsfølelse og samhørighed og giver øget kropsbevidsthed, hukommelse og koncentrationsevne. Dans giver bedre kropsholdning, muskeltræning, balance- og smidighedstræning og helt basal konditionsopbygning. Og så er musik og dans med til at øge produktionen af hjernens gode signalstoffer som dopamin, der giver velvære, og endorfiner, som er smertedæmpende. Kort sagt: du får det godt af at danse!
Cecilie Nygaard
Højskoleelev 2023
Vi samarbejder med en række stærke virksomheder for at fremme udvikling og innovation.
Præsentation, samtale og kommunikation
Studiecafé
Snit
Tegning
Hverdagspsykologi
Badminton
Dans
Utilstrækkelig
Klar til optagelsesprøver
Medier og kommunikation
Kor
Klaver for begyndere
Guitar for begyndere
Band
Mytologi
Etik og eksistens
Kropskultur
International politik
Programmering
Crossfit Training
Politik på spil – NYT INDHOLD
Madeksperimentet
Privatøkonomi
Introduktion til jura
Brætspil
Antropologi og sociologi
Kulturmøde
Billedværksted
Filosofi
Børn og billeder
Idræt og boldspil
Adventure
Outdoor training
Biokemi
Styrke
Psykologi og psykiatri
Tekstil
Gaming og strategi
Volleyball
Løb
Keramik
Glas
Folkesundhed
Dansk
Vandhund
Naturen kalder
Fitness 360
Yoga
Kreativ skrivning