Yoga & Højskole

25. juni – 1. juli

Priser fra kr. 4.275,-  læs mere om priser

Kursusbeskrivelse

Ro og nærvær

Et højskoleophold med yoga og mindfulness betyder tid, ro og nærvær – og et møde med et stærkt højskolefællesskab. Yoga er som regel noget, vi tænker som en individuel aktivitet, men øvelser og begreber får helt nye dimensioner, når vi dyrker det i fællesskab. Vi vil sammen med vores dygtige instruktører træne yoga, smidighed, styrke og balance, og vi vil øve os i det nærvær og sunde blik indad, som mindfulness-øvelserne hjælper os med. Alt sammen lige midt i den skønne natur, som området omkring højskolen har at byde på. Vi vil tage yogamåtterne med ud i det fri, vi vil vandre, og vi vil lade os inspirere af spændende foredrag, fællessang, morgensamlinger og højskoleliv. Alt sammen med udgangspunkt i det fællesskab, der er så unikt for højskolen.

Yoga for alle

Yogatræningen tager udgangspunkt i dig dér, hvor du er, og alle kan være med uden forudgående kendskab til yoga. Vi lægger vægt på en grundig introduktion og på helhedsoplevelsen af at være i balance med dig selv og dine omgivelser.

Hilsen fra kursuslederen:

”Det særlige ved at dyrke yoga på højskole er det særlige fællesskab, der opstår, når du er sammen med andre, der er lige så optaget af yogaens egenskaber, som du selv er. Vi lærer hinanden godt at kende og skaber et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til alle, og vi kan nyde også at være sammen om andre ting, måltider, vandreture, fællessang og meget mere. Jeg håber på at skabe en uge for dig, hvor du føler dig støttet og udfordret, og hvor du forlader højskolen med ny energi, teknikker og indsigter. Og jeg håber også på, du vil opleve den indre ro, det giver at dedikere en uge til at arbejde med mindfulness. Dét blik indad er en gave, du giver dig selv.”

-Kursusleder Pia Kirkegaard

Program

Detaljeret program for kurset er under udvikling.

Priser

Alle priser inkluderer fuld forplejning, sengelinned og 2 håndklæder (1 stort og 1 lille håndklæde) per deltager.

Skolen råder over flere forskellige typer værelser, hvorfor der også er forskellige priser:

A: Standardpris:  Dobbeltværelse – delt bad og toilet 4.275 kr.
B: Dobbeltværelse – eget bad og toilet – tillæg 300 kr. pris i alt 4.575 kr.
C: Enkeltværelse – delt bad og toilet – tillæg 700 kr. pris i alt: 4.975 kr.
D: Enkeltværelse – eget bad og toilet – tillæg 1.000 kr. pris i alt 5.275 kr.
E: Flersengsværelse – med delt bad og toilet 3.300 kr.
F: Sørger selv for logi 2.700 kr.

Ekstra håndklæder kan lejes på skolen: Lille kr. 10,- , stort kr. 20,-.
Der sælges øl, vin og sodavand ved hovedmåltiderne til.

– Betaling af kursus

Tilmeldingen bekræftes via email(eller brev) vedhæftet betalingsopgørelse. Depositum på kr. 500 betales inden 10 dage. Af bekræftelsen fremgår, hvornår  restbeløbet forfalder.

Praktiske oplysninger

Generel praktisk information

Du skal selv medbringe:

  • Yogamåtte
  • Termokande/krus
  • Siddeunderlag til udendørs forsamlinger
  • Drikkedunk
  • Ekstra håndklæde (håndklæder kan lejes på skolen: Lille kr. 10,- , stort kr. 20,-)

Læs også