Program: Cykling på flere måder – Racer/Gravel 2. juli til 8. juli 2022
| Lørdag d. 2. juli | ||
|---|---|---|
| 16.00-17.00 | Ankomst, indkvartering og kaffe | |
| 17.15-17.45 | Velkomst | |
| 18.00-19.00 | Aftensmad i spisesalen | |
| 19.30- 21.00 | Kursusoptakt og rundvisning. Aftencykeltur, 25 km (CT). | |
| 21.00 | Kaffe | |
| 21.30 | Tilbud om aftengåtur.. | |
| søndag d. 3. juli | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 17.00 | Heldagstur. Tour de Mols: “Op på toppene, ud på spidsen”, Gennem de bølgene kornmarker, forbi Bo Bendixen’s atelier og frokost ved Sletterhage fyr..
Ruten for gravel-folket går rundt i hjertet af Mols Bjerge nationalpark, helt op på toppen af Trehøje og ned i bunden af de specielle dødishuller. Cafestop ved Egils cafe i Femmøller på vej hjem mod Rønde. Distance ca 76 km. Op: 560 m , ned: 560 m :). |
|
| 18.00-19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Fællessang fra højskolesangbogen | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Mandag d. 4. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00-08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 12.00
Kaffe ca. 10.30 |
Foredrag: “MOTIVATION til at gå hele vejen.” I august 2011 “fejrede” Gert Rune sit 25-års-jubilæum som etbenet. I den anledning satte han sig for at blive den første dansker med kun ét ben, der gennemfører en såkaldt Ironman -3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb – en ekstrem fysisk og mental udfordring. Efter mere end fire års hård træning gennemførte han på under 13 timer. Gert Rune fortæller om, hvordan en positiv indstilling kan gøre hele forskellen i forhold til at skabe succeser på både individuelt plan og i fællesskab. | |
| 12.00-13.00 | Frokost | |
| 14.00 | Kaffe | |
| 14.15-17.45 | Mols på tværs! Vi ender ved Ebeltoft gårdbryggeri – med smagsprøver. Gravel-folket kører i skov næsten hele vejen, langs Stubbe Sø. Mulighed for transport hjem fra bryggeriet. 30/60 km. | |
| 18.00-19.00 | Aftensmad | |
| 19.30-21.00 | Vælg mellem
1) Naturfortællinger ved Gunnar Birkelund: Gunnar vil fortælle om nogle af alle de fascinerende væsner, som man kan møde, hvis man har øjnene med sig i den danske natur 2) Kreativt værksted med Hanne Plougmand 3) Social Ride – cykeltur med de andre cykelkursister og ansatte på RHE. Aftenkaffe og solnedgang ved Stabel-højene. Medbring egen cykel. |
|
| 21.00 | Kaffe | |
| Tirsdag d. 5. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45-17.00 | Heldagstur. Norddjurs, de store Djurske skove, Gjerrild banesti, historien om inddæmningen af Kolins Sund og tur langs den flotte nordkyst. Frokosten byder på de berømte fiskefrikadeller på Bønnerup Havn.
Ruten bliver ialt små 70 km. Overvejene fladt. Gravel-folket kommer til at trille på lækre skovveje på vej hjem. |
|
| 18.00 – 19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Fortælleaften: “Frida Kahlo.” Den magiske fortæller Dorte Futtrup fortæller om den passionerede maler Frida Kahlos liv | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Onsdag d. 6. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 17.45 | Heldagstur: Fjordruten: “den flade”. Spændende rute, hvor vi krydser Randers Fjord via 2 færgeruter. Forbi verdens mindste bjerg, cafestop på Gl. Estrup gods
Ruten hjem går via banestien fra Auning til Ryomgård. Fornuftig distance, 95 km og masser af godt humør. |
|
| 18.00 – 19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Foredrag: “Hvis jeg overlever dette, bliver det en god historie.” Naturfotograf og forfatter Henrik Egede-Lassen fortæller den mærkværdige og eventyrlige historie om hvordan og hvorfor han blev naturfotograf. Det er et foredrag med vilde historier, en dødelig fejldiagnose, tilfældigheder, vovemod og humor. Det er også fortællingen om at gå efter den umulige drøm – også selvom det koster kærester, hospitalsophold, blod, sved, tårer og en hel del flybilletter. | |
| 21.00 | Kaffe | |
| torsdag d. 7. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 16.00 | Rundtur ind mod Egå/Århus. Vi kommer forbi det smukke Rosenholm slot gennem den flotte Rosenholm skov. Vi triller derefter ind mod “Design cykler” på Grenåvej og får en god snak med dem.
Hjemad går turen langs Århusbugtens nordlige kyst (Kursuslederens vanlige rute på job :). Fin afslutning på en dejlig cykeluge.. (ca. 70 km) |
|
| 17.30 | Aperitif | |
| 18.30 | Festmiddag og underholdning | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Fredag d. 8. juli | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Afrejse – Nøgler og navneskilte afleveres inden kl 9. | |