Kursusbeskrivelse
Oplev Djursland på racercykel
Djursland fra en cykelsaddel er lig med flot natur, fællesskab, højdemeter, livsglæde og sved på panden. Vi kommer til at køre etablerede ruter samt udforske ukendte hjørner af Djursland. Vi skal op og ned ad bakkerne, stoppe ved hyggelige cafeer og nyde de flotte udsigter i noget af Danmarks mest varierede natur.
Kurset er for den ivrige racercyklist. Der er også mulighed for at prøve den populære Gravel-disciplin, hvis du medbringer din egen gravel-bike. Ruterne vil blive tilrettelagt, så der hver dag vil være mulighed for at fræse nogle lækre grusstykker. Og vi skal snakke grej, udforske bike-packing og inspirere hinanden til nye perspektiver på cykling. Kombineret med højskoleånden, dejlig mad, spændende foredrag og hyggeligt samvær kan det ikke undgå at blive en fantastisk uge.
Masser af kilometer i benene på racercykel
Vores dygtige og erfarne kursusleder vil sørge for, at du får kørt nogle spændende kilometer, samt at vi får et hyggeligt og givende fællesskab omkring vores fælles passion: cykling.
Længden af ruterne vil variere mellem 60 – 100 km.
Er du vild med at cykle, men fandt du ikke lige det du ledte efter? Her kan du læse mere om vores sommerkurser på mountainbike og turcykel.
Hilsen fra kursuslederen:
”Jeg er selv kæmpe cykelentusiast og kører Djursland tyndt på min racer, og intet slår følelsen af pulsen, der banker og adrenalinen, der pumper. Jeg elsker at opdage nye ruter og stier og få en masse kilometer i benene, og den oplevelse glæder jeg mig til at dele med dig til sommer. Vi skal simpelthen ud over stepperne, nyde den varierede og kuperede natur og de udfordringer, den stiller. Har du lyst at prøve kræfter med gravel, så medbring en egnet cykel, og jeg vil sørge for, at der bliver mulighed for at køre nogle gode stykker på grus hver dag. Kom og lad os få sved på panden, nørde igennem på grej og oppakning og blive et med cyklen, når vi indtager landevejene på Djursland og i Nationalpark Mols Bjerge.”
-Kursusleder Christoffer Troelsgaard
Praktiske oplysninger
Du kan selv medbringe:
- Termokande/krus
- Siddeunderlag til udendørs forsamlinger
- Drikkedunk
- Ekstra håndklæde (håndklæder kan lejes på skolen: Lille kr. 10,- , stort kr. 20,-)
Priser
Alle priser inkluderer fuld forplejning, sengelinned og 2 håndklæder (1 stort og 1 lille håndklæde) per deltager.
Skolen råder over flere forskellige typer værelser, hvorfor der også er forskellige priser:
A: Standardpris: Dobbeltværelse – delt bad og toilet 4.275 kr.
B: Dobbeltværelse – eget bad og toilet – tillæg 300 kr. pris i alt 4.575 kr.
C: Enkeltværelse – delt bad og toilet – tillæg 700 kr. pris i alt: 4.975 kr.
D: Enkeltværelse – eget bad og toilet – tillæg 1.000 kr. pris i alt 5.275 kr.
E: Flersengsværelse – med delt bad og toilet 3.300 kr.
F: Sørger selv for logi 2.700 kr.
Ekstra håndklæder kan lejes på skolen: Lille kr. 10,- , stort kr. 20,-.
Der sælges øl, vin og sodavand ved hovedmåltiderne til.
– Betaling af kursus
Tilmeldingen bekræftes via email(eller brev) vedhæftet betalingsopgørelse. Depositum på kr. 500 betales inden 10 dage. Af bekræftelsen fremgår, hvornår restbeløbet forfalder.
Læs også
Program: Cykling på flere måder – Racer/Gravel 2. juli til 8. juli 2022
| Lørdag d. 2. juli | ||
|---|---|---|
| 16.00-17.00 | Ankomst, indkvartering og kaffe | |
| 17.15-17.45 | Velkomst | |
| 18.00-19.00 | Aftensmad i spisesalen | |
| 19.30- 21.00 | Kursusoptakt og rundvisning. Aftencykeltur, 25 km (CT). | |
| 21.00 | Kaffe | |
| 21.30 | Tilbud om aftengåtur.. | |
| søndag d. 3. juli | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 17.00 | Heldagstur. Tour de Mols: “Op på toppene, ud på spidsen”, Gennem de bølgene kornmarker, forbi Bo Bendixen’s atelier og frokost ved Sletterhage fyr..
Ruten for gravel-folket går rundt i hjertet af Mols Bjerge nationalpark, helt op på toppen af Trehøje og ned i bunden af de specielle dødishuller. Cafestop ved Egils cafe i Femmøller på vej hjem mod Rønde. Distance ca 76 km. Op: 560 m , ned: 560 m :). |
|
| 18.00-19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Fællessang fra højskolesangbogen | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Mandag d. 4. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00-08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 12.00
Kaffe ca. 10.30 |
Foredrag: “MOTIVATION til at gå hele vejen.” I august 2011 “fejrede” Gert Rune sit 25-års-jubilæum som etbenet. I den anledning satte han sig for at blive den første dansker med kun ét ben, der gennemfører en såkaldt Ironman -3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb – en ekstrem fysisk og mental udfordring. Efter mere end fire års hård træning gennemførte han på under 13 timer. Gert Rune fortæller om, hvordan en positiv indstilling kan gøre hele forskellen i forhold til at skabe succeser på både individuelt plan og i fællesskab. | |
| 12.00-13.00 | Frokost | |
| 14.00 | Kaffe | |
| 14.15-17.45 | Mols på tværs! Vi ender ved Ebeltoft gårdbryggeri – med smagsprøver. Gravel-folket kører i skov næsten hele vejen, langs Stubbe Sø. Mulighed for transport hjem fra bryggeriet. 30/60 km. | |
| 18.00-19.00 | Aftensmad | |
| 19.30-21.00 | Vælg mellem
1) Naturfortællinger ved Gunnar Birkelund: Gunnar vil fortælle om nogle af alle de fascinerende væsner, som man kan møde, hvis man har øjnene med sig i den danske natur 2) Kreativt værksted med Hanne Plougmand 3) Social Ride – cykeltur med de andre cykelkursister og ansatte på RHE. Aftenkaffe og solnedgang ved Stabel-højene. Medbring egen cykel. |
|
| 21.00 | Kaffe | |
| Tirsdag d. 5. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45-17.00 | Heldagstur. Norddjurs, de store Djurske skove, Gjerrild banesti, historien om inddæmningen af Kolins Sund og tur langs den flotte nordkyst. Frokosten byder på de berømte fiskefrikadeller på Bønnerup Havn.
Ruten bliver ialt små 70 km. Overvejene fladt. Gravel-folket kommer til at trille på lækre skovveje på vej hjem. |
|
| 18.00 – 19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Fortælleaften: “Frida Kahlo.” Den magiske fortæller Dorte Futtrup fortæller om den passionerede maler Frida Kahlos liv | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Onsdag d. 6. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 17.45 | Heldagstur: Fjordruten: “den flade”. Spændende rute, hvor vi krydser Randers Fjord via 2 færgeruter. Forbi verdens mindste bjerg, cafestop på Gl. Estrup gods
Ruten hjem går via banestien fra Auning til Ryomgård. Fornuftig distance, 95 km og masser af godt humør. |
|
| 18.00 – 19.00 | Aftensmad | |
| 19.30 – 21.00 | Foredrag: “Hvis jeg overlever dette, bliver det en god historie.” Naturfotograf og forfatter Henrik Egede-Lassen fortæller den mærkværdige og eventyrlige historie om hvordan og hvorfor han blev naturfotograf. Det er et foredrag med vilde historier, en dødelig fejldiagnose, tilfældigheder, vovemod og humor. Det er også fortællingen om at gå efter den umulige drøm – også selvom det koster kærester, hospitalsophold, blod, sved, tårer og en hel del flybilletter. | |
| 21.00 | Kaffe | |
| torsdag d. 7. juLI | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Morgensamling | |
| 09.45- 16.00 | Rundtur ind mod Egå/Århus. Vi kommer forbi det smukke Rosenholm slot gennem den flotte Rosenholm skov. Vi triller derefter ind mod “Design cykler” på Grenåvej og får en god snak med dem.
Hjemad går turen langs Århusbugtens nordlige kyst (Kursuslederens vanlige rute på job :). Fin afslutning på en dejlig cykeluge.. (ca. 70 km) |
|
| 17.30 | Aperitif | |
| 18.30 | Festmiddag og underholdning | |
| 21.00 | Kaffe | |
| Fredag d. 8. juli | ||
|---|---|---|
| 08.00- 08.45 | Morgenmad | |
| 09.00- 09.30 | Afrejse – Nøgler og navneskilte afleveres inden kl 9. | |